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老人每周餐表 |
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早 点 |
午 饭 |
晚 饭 |
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星期
一 |
小米粥 玉米面发糕 小咸菜
煮鸡蛋 葱丝拌海带丝 |
打卤面 炸酱面 |
白萝卜炒豆芽 黄瓜炒鸡蛋 麻酱花卷 燕麦黑豆粥 |
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星期
二 |
豆浆 果子 大饼 煮鸡蛋 咸鸭蛋 |
冬瓜丸子 家常豆腐
米饭（馒头） 黑米粥 |
西红柿炒鸡蛋 拌豆皮
花卷 玉米粥 |
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星期
三 |
玉米粥 枣花卷 腐乳
煮鸡蛋 葱丝拌海带丝 |
榨菜炒肉丝 鸡蛋炒丝瓜
米饭（馒头） 黑米粥 |
木须鸡蛋 洋葱丝炒土豆丝
大枣花卷 小米粥 |
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星期
四 |
西红柿面汤 煮鸡蛋
麻酱发面饼 小咸菜 咸鸭蛋 |
素馅包子 肉馅包子 小米粥 |
红烧茄子 虾子炒西葫
麻酱花卷 西红柿鸡蛋汤 |
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星期
五 |
三米红枣粥 馒头 煮鸡蛋
拌海带丝 腐乳 |
红烧鱼 烧三丁
玉米窝头 玉米粥 |
冬瓜炒粉丝 西红柿鸡蛋炒菜花
馒头 大米绿豆稀饭 |
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星期
六 |
燕麦黑豆粥 鸡蛋饼
煮鸡蛋 小咸菜 腐乳 |
小炖肉 酱爆圆白菜
米饭（馒头） 小米粥 |
炒三丝 清炒笋丝
枣馒头 绿豆稀饭 |
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星期
日 |
牛奶 豆浆 麻酱花卷 煮鸡蛋
小咸菜 腐乳 |
洋葱炒鸡丁 辣子炒鸡蛋
米饭 小米绿豆粥 |
三菜素馅包子 小米粥 |
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备注 |
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| 注：此表定期变更
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